국국마 10k 뛰고
너무 무리해서 달려서 다리 회복못하다가

5일만에 회복조깅함
오랜만에 뛰어서 그런지
아직 다리가 회복이 안되서 그런지
미묘한 감각들이 다리에서 올라오는데
막판에는 정강이쪽 통증 살짝 있더라 ㅠㅠ

그나마 위안은 이정도로 천천히 뛰니까
유산소운동비율이 확연히 높아짐

이게 내 조깅페이스인가봐.... ㅎㅎ