[질문] 러닝 이틀정도 쉬어도 ㄱㅊ??

[익명(61.40)]

하뛰하쉬 중이고 원래오늘이 런데이 6주차 2번째 해야하는데
입을 옷도 없고(남은 옷이 큰옷들 밖에 없어서 러닝뛰면 흘러내림) 속도 안좋아서 못 뜀..

이틀 쉰다고 갑자기 체력 떨어진다거나 그러진 않지?

아니면 오늘 실내 자전거라도 타는게 좋을까?

[익명(saturn0917)]

[익명(61.40)]

ㅇㅋ요 ㄱㅅ요

[슈블좋아(brace4048)]

쉴때 푹 쉬세요 체중이 걱정이면 탄수랑 간식 끊으시고 아니면 잘드세요 그담에 뛸때 엄청 잘뛰어짐 하루쉬는거랑 2일 쉬는거랑 차이큼ㅋㅋ - dc App

[익명(211.46)]

오히려 좋아

[흑도야지(next9467)]

쉴때 진짜 레벨업됨

[런갤러 1(14.50)]

난 진짜 힘들 때 2-3일 쉬면 더 잘뛰어지더라 ㅋㅋ

[발빠른나무늘보(oval6227)]

이틀쉬면 더 잘뛸수있어서 개이득