[일반] 런린이 기반 0인데 1년쯤 연습하면 마라톤도 가능할까요?

[익명(dcgentleman)]

심폐 지구력도 근육량처럼 찔끔찔끔 점진되는 개념인지 궁금해요

[반칙왕오노(1213abcd)]

기록이 문제지 완주는 1년이면 가능할겁니다.

[댕댕꿀닭(dungma02)]

일단 완전 노베이스에 심폐 엉망에 혈압 너무 높았던 저는 6개월 꾸준히 러닝하고 하프 마라톤은 완주했습니다 1년 꾸준히 한다면 풀코스 "완주" 는 가능하리라 생각합니다 기록은 별개로 - dc App