[훈련일지] 제주도 중문 주변 조깅

[zepi(zepiros85)]

제주도에 놀러온김에 호텔주변좀 뛸려고 준비를 해왔는데 

제길... 신발을 안가져왔네요 ㅋ

본디8신고와서 이걸로 뛰고 왔습니다 

본디8신고 오래뛰면  엄지발가락에 물집잡히는느낌이있는데

오늘도 그러네요 ㅠㅠ  내일 목요일은 딱 10km만 뛰어야지

500m단위로  스플릿찍어봤는데 평소엔 1km로 하고

대회때만 500m로 해야겠습니다

10km 1차목표 42:30
하프 1차목표 1:34:00

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[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[zepi(zepiros85)]

[RE미나리(fortune8713)]

여행런후 맛있는거추!

[zepi(zepiros85)]

배터지겠.... - dc App

[Maropitant(precise6882)]

여행런추! 본디는 모래주머니 아닙니까ㅋㅋ 500스플릿은 너무 자주 울릴 것 같은데 페이스 잡기는 더 좋아보이네요 - dc App

[zepi(zepiros85)]

정말 모래주머니같아요 ㅋㅋ 엄지벌가락이 놀아서 물집잡힐랑 말랑.. - dc App

[베긴스(khx20062)]

와 중문 거의같은코스 더많이뛰셨네 이번주목에 제주도가는데 함덕에서 러닝할생각에 벌써 행복 - dc App

[zepi(zepiros85)]

내일은 아침에 보고 반대쪽으로 뛰어볼려구요 언덕이 많네요 ㅋㅋ - dc App

[꾸정(buluda)]

여행가시는데 러닝화를 안챙기시다니~ 러너 탈락! ㅎㅎ 올레길 뛰셨나보네요 날 좋아서 기분 엄청 좋으셨을듯 즐거운 여행 보내셔요~~

[zepi(zepiros85)]

바다보니까 탁 트여서 기분이 좋더라구요 엔스3 마지막으로 신고 여기서 버리고 갈생각이었는데 ㅋㅋ 아쉽네요 - dc App

[Minnie(tube5395)]

여행런 낭만추! 좋은시간 보내세요!! - dc App

[zepi(zepiros85)]

감사합니다~!! 신발만 챙겨왔어도..20km는 달릴각인데.. 아쉽습니다 - dc App

[RT베짱이(rlagusdud1)]

고집돌우럭!!!!!!!!!!

[zepi(zepiros85)]

ㅋㅋㅋㅋ 정답! 입니다 양념에 시래기 잘라서 비벼먹으면 ㄹㅇ 밥도둑.. - dc App