[질문] 달리기 취미로 해보려는데 헬스병행가눙??

[발바이리(sds121)]

유산소 안하고 헬스장만 3년째 다니다

월 수 금 헬스

화 목 토 달리기(실외)

이리 해보려 하는디

하나만 하는게 낫나.?

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[음란물올린적없다고씨팔진짜(9nprsdgbcewf)]

고고 근데 러닝용 러닝화[실외] 하나 준비하시는건 추천 일단 맛보기로 아울렛에서 나이키에서 7~9만원 짜리 러닝화 맛보고 시작하시길

[음란물올린적없다고씨팔진짜(9nprsdgbcewf)]

https://gall.dcinside.com/mgallery/board/view/?id=running&no=372009&exception_mode=notice&page=1

[음란물올린적없다고씨팔진짜(9nprsdgbcewf)]

아니면 써코니나 퓨마쪽으로 안정화 입문해서 하는것도 ㄱㅊ 써코니는 ABC그랜드스테이지 푸마는 아웃렛 or 런갤 핫딜 눈팅

[런린이MZ아빠(surely3369)]

너무 친절하네 ㅊㅊ - dc App

[발바이리(sds121)]

ㄱㅅㄱㅅ 넘 고마우이 - dc App

[발바이리(sds121)]

선생님 근데 저 암것도 모르고 SL2 그나마 싸서 이거샀는데 얘론 안되나요 - dc App

[음란물올린적없다고씨팔진짜(9nprsdgbcewf)]

SL2 나쁘지 않음 다만 안정화를 추천해준 이유는 처음달리기를 하면 발목이 안쪽으로든 바깥쪽으로든 꺽이는 분들이 계셔서 부상으로 가는경우가 좀 있어서, 안정화로 이야기를 한거지 무리하지않고 천천히 자세 교정하면서 하는데는 특별히 문제될정돈 아니라고 봄 ㄱㅊㄱㅊ 잘 샀다고 봄

[런갤러 1(116.89)]

sl2 좋음

[발바이리(sds121)]

친절한 답변 감사합니다 저 열심히 헤볼게옹 ㅠㅠ - dc App

[쿠가스(runnn888)]

ㄱㄱ

[런갤러 1(116.89)]

쌉가능 거기다 운동이 하나 더 추가되면 힘들고

[파종파(soltage)]

저는 병행하기 힘들어서 요즘 거의 러닝만 하고 있음 10월 대회 끝나면 다시 헬스 비중 높이려구

[쿠브(arabic6517)]

저는 월~토 점심시간 헬스 / 월 수 금 저녁에 러닝하고 있어요

[토끼는거부깅(seed8038)]

하체 언제 할지 잘 정하세요 ㅋㄷㅋㄷ - dc App

[발바이리(sds121)]

상체충이라 하체 거른지 꽤 됐어용.. 종아리운동만 일주일에 1번하고 걍 러닝을 하체운동이라 생각하고 하려구용 - dc App