[일반] 10km 39분00초 vs 3대 500

[익명(1.218)]

뭐가 더 어려울 것 같나요

[런갤러 1(58.78)]

3대 500이 더 어려울듯

[The(sequence3988)]

마른 사람 많은 러너들은 3대 500이 더 어렵다고 하고, 풍채있는 리프터들은 39분이 더 어렵다고 하겠지;;;

[익명(218.147)]

3대 500은 37분 언더랑 비슷할듯. 그 정도면 장거리 훈련 좀 되어있으면 풀 249도 가능함 - dc App

[런갤러 2(121.140)]

취미러중에 퍼센티지로 따지면 후자가 훨씬 적을거라고 확신함. 물론 동네 주먹구구식 측정 말고 대회 기준. 10k도 당연히 대회 기준

[익명(121.152)]

500이 어려움

[빙수(slight7805)]

애초에 유전자가 서로 다름. 500이 쉬운 사람이 있고 39가 쉬운 사람이 있지 - dc App

[런갤러 4(1.232)]

500 쉬운 사람은 웨이트 조금 내려놓고 러닝 좀만 열심히 하면 39 ㄱㄴ

[런갤러 3(49.169)]

500하는 애들은 39분 뛸수있음. 근데 39분 뛰는 애들은 절대 500못함

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[익명(218.147)]

39분 00초면 장거리 훈련 되어있을때 풀 3시간 5분이 충분히 가능한 주력인데 5000명 까지는 아닌듯. 2000명 정도 예상 - dc App

[RT베짱이(rlagusdud1)]

3대 500은 해봤고(S190 B100 D210), 10km는 4월에 달리기 시작해서 지난 뉴발 대회기록 40:56입니다. 웨이트는 10년가까이 했던걸 고려해보면 39분과 비교해 3대 500이 더 어렵게 느껴지네요.

[베라딘(kim246)]

헬스 6개월차에 3대 몇이었음?

[사실잘모름(rokimi86)]

두개 동시에하는인간이 런갤에있음