[일반] 5,10km 빡런보다 긴거리뛰는게 좋다

[키위냥(wonjs09)]

엄청 힘든것도 아니고

뛰면서 힐링도되고

데미지도 별로 없고

뛰고나서 배고픈거만빼면 최고인듯

[런갤러 1(119.70)]

밤 9시 30분에 2시간 운동이면 집에 와서 씻으면 12시 될텐데 잠은 언제 주무시나요??

[키위냥(wonjs09)]

바로 눕긴했는데 잠이안왔어요 좀더 일찍 나가야할듯

[달빵이(white0095)]

그럼 저렇게 뛰고 아무것도 안먹고 바로 자? 인자강이다

[익명(sm850615)]

10km도 길어

[익명(27.124)]

10k(단거리)