안녕하세요 두어달 정도 오킬로씩만 한달에 50킬로정도 뛰었는데요,
어제 처음으로 10킬로를 뛰어봤어요
마지막에도 숨이 엄청차거나 한건아니었는데,
평소 5킬로뛸때는 6분 20초정도로 뛰어요

12월 초중순에 하프나가면 3시간 안에 완주 가능할까요?
한번 도전해보고싶어서요

만약에 가능할 것 같다면 팁같은 것 얻을 수 있을까요?
열심히 해볼게요