토요일 LSD 30k 일요일 하프 21k 월요일 인터벌 400 미터 인터벌 20회 하고

체중 줄인다고 제대로 안 먹었더니 

입안이 난리가 났네

기록 단축에 체중이 80%라고 생각하는데

체중 줄이려면 안 먹는 수밖에 없는거 같은데

뛰는 걸 줄여야 하나