[일반] 600미 인터벌도 많이하나요?

[양주서초런정자(universe1385)]

보통 400미 800미 많이하던데
600미 하는분은 못본거같아서요
600미하면 휴식을 300미를 해야해서
트랙에선 애매한가요?

[사실잘모름(rokimi86)]

400 800 1000 이정도아닌가

[양주서초런정자(universe1385)]

인터벌 거리 높힐수록 어떤점이 달라져요??

[익명(kimmasque)]

장거리능력 향상

[아식스매니아(kiki6545)]

트랙 한바퀴가 400m라서 600m 단위로는 잘 안하십니다! 인터벌을 할 땐 스마트워치에 의존하기 보다는 트랙 바퀴 수로 계산하는 경우가 많아서요~

[양주서초런정자(universe1385)]

오 아식스 선수다!! 답변 ㄳㄳ 근데 인터벌 거리를 400~800~1000으로 높힐수록 달라지는점이 뭔가요?

[익명(121.152)]

600하면 200쉬어야 아다리가 맞겠내