173/88 처음 15키로 뛰었습니다트랙에서 뺑뺑이 돌았네요. 3키로도 못뛰었었는데..늘긴하는게 신기합니다10키로째에 멈출까 하다가 괜찮은거 같아서 뛰었는데 뛰어졌네요..좀 더 뛰어보면 하프 가능할까요?여기서 6키로만 더 뛰면 되는 거리인데 말이 6키로지 직접 뛰어보면 또 다를것 같긴 하네요..마지막은 겁나 짧은 질주한번했습니다...- dc official App
2시간 10분정도 가능할듯. 도전해보자 - dc App
https://m.dcinside.com/board/running/444740
전
9번째 시도 만에 하프 성공했어요
13.3, 17.6, 19.4
13.1, 13.1, 18.3
15, 15.1, 21.3
13.3km 처음갈때 6분 2초페이스 였습니다
대회나가면 쌉가능 - dc App
난 딱 17까지만 뛰고 하프 나갔는데 대회버프로 easy 하게 완주함
훈련 저 페이스면 하프 2시간 언더 가능
도대체 어디가 불가능합니까!!!! 하고도 남습니다!
감사합니다 형님들.. - dc App