[질문] 수제에너지젤 만드는데 재료팁좀

[사당낙성대러너(youth6629)]

에너지젤을 배아파서 못먹어서

수제 에너지젤을 만들건데 재료 추천좀

지금까지 생각한거는

1.아르기닌 액상형 1포

2.링티제로나 이온음료제로 

  (제로아닌게 오히려 나을려나?)

3. 소금

4. 꿀

이정도

Full - N/A (24년 JTBC 도전)
Half - 1 : 40 : 00 (24년 10월 광. 평. 마)
10K - 0 : 45 : 36 (24년 10월 광. 평. 마)
running start 2023. 08. 15.

[익명(chef0665)]

당을 얻을려고 하는건데 대체 제로를 왜 가져오냐

[사당낙성대러너(youth6629)]

전해질로 충분할까 싶었는데 제로 아닌걸로 해야겠다 ㅋㅋㅋ - dc App

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[사당낙성대러너(youth6629)]

봐보겠습니다! - dc App

[꼬맹이.(dbsxorb)]

석근 아재는 믹스커피 넣음 - dc App

[사당낙성대러너(youth6629)]

내가 배아픈 원인중 하나가 카페인인거 같음... 디카페인만 먹어서 그런지... - dc App

[꼬맹이.(dbsxorb)]

레몬즙 살짝 - dc App

[사당낙성대러너(youth6629)]

레몬즙 ㄱㄱ - dc App

[익명(112.169)]

전 꿀 소금 오렌지주스 물 섞으려합니다! 레딧이랑 ai 참고했었는데 읽었던 레딧 글 찾아봄ㄱㄷ

[사당낙성대러너(youth6629)]

오호 오렌지쥬스 좋을듯요 - dc App

[런갤러 2(112.169)]

https://old.reddit.com/r/running/comments/cu31rq/maple_syrup_or_honey_as_energy_gel/
캐나다인들은
꿀 대신 메이플시럽 많이 넣는다고. 레딧 r/running에 'homemade' 검색하면 글 여러개 나옴. 간단한건 꿀+소금

[런갤러 1(106.247)]

말토덱스트린

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

https://smartstore.naver.com/lowket/products/9207940875?n_media=27758&n_query=%EC%98%A5%EC%88%98%EC%88%98%EB%AC%BC%EC%97%BF&n_rank=1&n_ad_group=grp-a001-02-000000037001867&n_ad=nad-a001-02-000000263521187&n_campaign_type=2&n_mall_id=ncp_1opaz1_01&n_mall_pid=9207940875&n_ad_group_type=2&n_match=3&NaPm=ct%3Dm202muio%7Cci%3D0yS00030OKfBRMSGq121%7Ctr%3Dpla%7Chk%3Dec7df16ef14ad34c961e5821bba1814fb6e627

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

여기다가 레몬즙타면 에너지젤임

[사당낙성대러너(youth6629)]

와 물엿 자케형 ㄱㅅㄱㅅ - dc App

[아식스매니아(kiki6545)]

아르기닌은 퍼포먼스에 도움된다는 근거가 명확하지 않아서 굳이 넣을 필요가 없을것 같아요~~! - dc App

[사당낙성대러너(youth6629)]

아하 그래요? 아르기닌은 아침마다 먹긴하는데 아침에 안먹고 뛰는중에 먹을려고했는데 아침에 먹고 저기선 빼버릴까요 ㅋㅋ - dc App

[아식스매니아(kiki6545)]

넵! 카페인, 당, 비트루트 쥬스 세가지가 효과 있다는데 카페인은 못드시니 당과 비트쥬스 잘 배합해보세요!ㅎㅎ - dc App

[사당낙성대러너(youth6629)]

오호감사합니다 - dc App

[런갤러 3(49.167)]

이런 컨셉의 에너지젤 회사가 있는데
https://myspringenergy.com/
여기꺼
맛도 좋고 효과도 좋고. 가격은 비쌈. 유통기한 짦음.