출발전에 양갱+식염포도당 2알 먹으면 성분상 에너지젤보다 더 나은듯


30키로까지 커버


대신 뛰는중엔 양갱은 목 막혀서 못먹음


30키로 이상시 에너지젤이 더 좋음