위 신발 신고 두달 가량 주4~5회 5키로씩 러닝중인데 일주일 전 부터 오른발만 딱 저 부위가 우리하게 아프고 바늘로 쿡쿡 찌르는 느낌이네요
왼발은 멀쩡합니다
입대전 건강검진때 평발 검사 해봤는데 완전 평발은 아니고 조금 평발이래서 현역갔다 왔었는데 행군하고 나면 항상 저 부위가 아팠네요
발뿐만 아니라 척추측만증에 골반틀어짐까지 있어서 걸음걸이도 약간 부자연스러운 편입니다
저는 전혀 의식하지 못했는데 일하면서 알게된 사람이랑 친해져서 그 분이 걸음걸이 얘기해줘서 걷는걸 뒤에서 촬영하고 봤는데 어디 모자라거나 다리 한쪽 불편한 사람처럼 걷는걸 보고 충격 받았네요
발크기는 줄자로도 측정해봤는데 저거랑 비슷하게 나왔고 아치는 정확한지 모르겠네요
발볼이 살짝 있는 편이라 일반 신발은 아디다스 270신었고 나이키는 발볼이 좁게 나오는지 275위주로 신었네요 어떤건 275도 안맞고 280은 헐렁해서 포기한적도 있었네요. 이상하게 구두는 270은 크고 265가 적당하더라구요
며칠동안 검색해서 발볼+평발 위주로 추려서 체크해봤는데 그 중에서 추천 할 만한 러닝화 있을까요
그 외 추천해주셔도 됩니다
신발들을 검색해봤는데 품절인 품목들도 많고 할인도 거의 없고 싸게 파는곳은 너무 싸서 오히려 가품으로 의심 되는 곳들이 많네요
오프라인 매장 가서 직접 신어보고 사는게 맞는걸까요
신발 구매 팁 알려주시면 감사하겠습니다
달리는 영상 찍어서 올려
여기서 말하는건 보메로17이고 줌보메로5 이건 러닝할때 신는지 모르겠음
네 보메로5는 그냥 제가 신고다니는 신발인데 러닝화가 없어서 그냥 저거 신고 달렸다는 얘기입니다
나는 특정 신발만 신으면 글쓴이와 동일한 부위가 아팠었는데 평발 문제가 이전부터 있었으면 신발 이슈는 아닌 듯?
그렇군요 지금은 일반 신발 신고 뛰는데 안정화로 바꿔보면 좀 괜찮으련지 모르겠네요
아치가 한쪽만 낮아서 생기는 문제면 한쪽만 아치 깔창 같은걸 넣어보는게 낫지 않을까?
그렇군요 항상 오른발만 아파서 평발때문인지 무슨 원인인지는 정확하게 몰라서 그런데 병원가면 평발이나 아치높이 여부 알 수 있을까요
저거 쿠션도 딱딱하고 착화김 좋은 편도 아닌데 저걸 신고 뛰면 어카니
러닝화가 없어서 그냥 제가 신고다니는 신발 그대로 뛰었네요. 그전에는 군대에서 보급하는 운동화로 몇년 뛰다가 다 떨어져서 버렸어요 ㅋㅋ
님혹시 두번째발가락이 엄지보다긺?
보니까 길이는 둘 다 거의 똑같은거 같아요 그런데 엄지발가락이 다른 발가락 처럼 평평하지가 않고 발가락끝이 올라가 있어요 그래서 양말 구멍이 자주 뚫리고 신발 안감도 한번씩 찢어지고 해요
초음파 되는 정형외과 가서 발바닥 찍어보는거 추천 발 상태가 나랑 비슷한데 부주상골쪽 문제로 발바닥 통증있었고 진료 후 체외 받음 신발은 브룩스 GTS라인이나 뉴발 860 추천
감사합니다! 한번 알아보겠습니다
뉴발 860 v14 보는데 발볼넓이 자체가 2e로 고정인거 같은데 사이즈를 270보다 작게 해야 할까요? 일반 운동화는 발볼 구분이 없는거 같아서 270으로 신었네요