[일반] 가끔 체력보다 종아리가 먼저 지치는데

[tinnitu..(214tinnitus)]

어떻게 케어해야됨?

[익명(symptom2794)]

좀 폼을 다르게 뛰어봐

[호수^(goodbyey)]

조깅 속도에서 낮은 케이던스로 뛰면 종아리 털리는 느낌 들던데... 케이던스 조금 올려보심이 좋을듯.

[하뛰둘쉬(sneeze0200)]

엉덩이랑 허벅지근육을 전혀 못써서 그럴수있음 - dc App