[일반] 종아리가 아프다아

[익명(180.231)]

스쿼트 160kg, 카프레이즈 100kg 중량 달고 꾸준히 운동하는데 왜 러닝 하면 종아리가 아프지

[활동하는은학(jehak9240)]

속근이랑 지근이랑은 다르니까? - dc App

[익명(180.231)]

신발끈 아랫부분만 어느정도 세게 조이고 윗부분은 살짝 느슨하게 조이니까 종아리가 하나도 안 아프네.. 신발끈 그냥 무조건 죽어라 조이고 달렸었는데 이제야 알았어,...