점심 - 회사 구내식당에서 밥 평소 먹던거 1/3, 고기반찬으로 배 채움


저녁 - 두부, 소고기, 삶은계란, 계란말이


진짜 극단적인 디로딩 할 생각은 없어서 탄수화물 최소화하고 이틀째 이렇게 먹고 있음 ㅋㅋ