내일 인따발을 앞두고 조깅+지속주 숙제를 함.

페이스로 따지면 530 / 440

차트보면 알겠지만 440보다는 430에 가깝게 뛰었음

분명 100미 마다 시간 체크 했는데 이상하다 ㅋㅋ

아무튼 힘들지도 않고 너무 기분좋게 뛰었음

트랙 극혐해서 로드만 뛰어가지고 트랙 만미 나름 pb 나옴ㅋㅋ

다들 컨디션 조절 잘해서 이번 일요일 서달에서 일내자!