[일반] 런생아 3개월차, 심박수 질문좀요 ㅠㅠ

[익명(218.52)]

항상 630으로 시작해서 빌드업 하는중 입니다.

3개월 동안 꾸준히 가민 기록 분석해보니

심박수 160이상 넘어가면 슬슬 힘들다가

보통 170에서 포기하고 멈췄더라고요

근데 런갤 행님들 보면 평심박이 170가까이 나오는 분들이 많은데

고심박 유지하는것도 일정 부분 재능인가요?

아님 계속 밀다 보면 고심박 유지하는 시간도 늘어나나요?

[익명(175.207)]

으지의차이 라기보단 개개인마다 느끼는게 다르니까요

[익명(218.52)]

이것도 인정하는게 사실 의지문제라고도 생각함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(175.207)]

전 심박보다 정강이 다리아파서 페이스 못올림 ㅋㅋ

[파비에르(baseball4322)]

심박편차는 시계 건강상태 나이 등등 천차만별이라서

[ㄱ자(rldurwk)]

최대 심박이 높고 낮고는 재능이 아니라 그냥 체질입니다..

[익명(218.52)]

글쿤여.. 그럼 저는 장거리 뛰려면 155~160에서만 뛰어야 하나요 ㅠㅠ

[익명(110.13)]

나이가 몇사ㅓㄹ??