완전 초짜라 이 자세 저 자세 고치면서 달려보고있는데요
5분페이스 이하로 뛸때 신발이 다 닿을때 뒤로 미는 힘으로 치고 나가면서 뛰다보니 발바닥에 계속 마찰이 생겨서 뜨겁고 물집이 잡힐거같은 느낌이 드는데 어떻게 고쳐야할까요?
고수님들의 고견이 궁금합니다!