집에서부터 청계천까지 14km정도 다녀왔는데 한번에 쭉 이어서는 힘들고 7, 5.5, 1.5정도 나뉜것같아요
마지막 1.5은 너무 목말라서 포카리하나 마시고 마지막 쥐어짜내기였는데 속도는 비슷하네요
이 상태로 하프하려면 페이스 더 낮춰야헐듯

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