외전, 내전 여부도 잘 모르긴 하는데 대충 집에 있는 운동화 신고 뛰니까 발목이 살짝 불안하다는 느낌이 들더라고요
제대로 된 측정을 하러 가긴 어려운데 일단 젤카야노 쪽으로 시작해도 될까요? 아니면 쿠션화쪽으로 가보고 나중에 문제가 뭔지 알게 되었을 때 거기에 맞는 안정화를 사는게 맞나요?
제대로 된 측정을 하러 가긴 어려운데 일단 젤카야노 쪽으로 시작해도 될까요? 아니면 쿠션화쪽으로 가보고 나중에 문제가 뭔지 알게 되었을 때 거기에 맞는 안정화를 사는게 맞나요?
갠적으로는 안정화부터 시작하는게 좋다고 생각 다른 운동해서 발목 튼튼하면 모를까 현대인 대부분이 앉아서 생활하다보니 발목이 튼튼할리가 없자나 - dc App
저는 일상화도 카야노 러닝화도 카야노 그것만 신어요
쿠션화도 신어보고 안정화도 신어봤는데 런런이에겐 꽉 잡아주는 안정화가 좀 더 도움되는 느낌 500 페이스 깨면 쿠션화 신어도 충분할 것 같음
초보자때는 캬야노 이런것도 모르고 10만원 이하 쿠션적당한 신발 신고 뛰었음 5년전에 아디다스 듀라모8 - dc App