[일반] 여기 100kg중에 나보다 빠른 사람 있음?

[익명(61.254)]

제목은 어그로야

10km 1시간 언더 목표

대회 3일남아서 마지막이라 생각하고 빡런했는데 1시간 언더실패함...

뛰기전 99.7kg 뛰고 98.5kg인데 아마 대회전에 96 정도는 유지가능

남은 목,금,토 중에 한번 더 뛰어야 하나

뭔가 대회때 1시간 언더 아슬아슬하게 달성 못할 거 같아 초조하네...

오늘 공복 + 500ml 플라스크 달고 뛰었는데

대회 땐 밥먹고 물 없이 달릴까

남은 기간 1시간 언더를 위해 플랜 좀 추천해줭

[동마런초보(lunch1054)]

저는 물많이 먹음 경기 지장있더라고여 옆구리통증

[익명(61.254)]

저도 가끔 그럼..

[힘들런(sadly6403)]

한시간 달리는데 물이 필요하진 않을듯 여름도 아니고

[익명(61.254)]

저는 7~8km 지점에서 200ml 먹고 끝나고 먹긴해요

[바밈(flaw1091)]

대회뽕으로 그냥 뛰어지니 걱정 ㄴㄴ 60분 페메만 쫒아가 - dc App

[익명(61.254)]

페메는 60분 골인으로 페이스 변동없이 일정하게 뛰는거?

[런갤러 1(1.238)]

식염포도당 무라

[익명(61.254)]

오 약국서 사무야 겠다 고마워

[런갤러 2(121.182)]

대회때 페메 따라가면 60언더 성공 + 끝나고도 힘 남을걸 ㅋㅋ 대회가 원래 그럼

[런갤러 2(121.182)]

근데 불안감에 남은기간 더 뛰기 시도하면 높은 확률로 실패할듯

[익명(61.254)]

ㅇㅇ푹쉬고 체중관리만 해야지