[일반] 형들 이제 뭐 해야 할까

[익명(121.129)]

목표가 10k 50분 이내였는데 이제 뭐 해야 할지 모르겠네

페이스를 올려야 할까 거리를 늘려야할까?

오늘 뛴거 보고 평가 좀 해주라

- dc official App

[지네지네왕(press3818)]

나같음 거리주 15에서 20만들고 10k 45만들것 같음

[익명(121.129)]

15~20 뛸때 페이스는 지금 그대로 가져가? - dc App

[지네지네왕(press3818)]

페이스는 신경쓰지 않고 거리만 맞춘다음에 10k 45 도전할듯

[익명(121.129)]

오키 lsd 한번도 안해봤는데 해봐야겠네 고마워 - dc App

[훈련요정(musclefairy)]

목표 10K 45분으로 잡고 거리도 늘리고 ㄱㄱ

[익명(121.129)]

오케이 훈련법 좀 찾아봐야겠구만 - dc App

[쿠가스(runnn888)]

걍 한두달 그대로 뛰어보고 안늘면 보강 하는게 안다치고 좋지않여? 어차피 더 내려가는건 가능함

[고민중(guset123)]

하프나 풀을 뛸 것인지 10키로를 단축할것인지...?? - dc App