[일반] 근육통 빨리 낫는법 있을까...

[조깅봇(2fhqj1d1t6gf)]

지난주말에 트런하고나서 

종아리에 알이 쎄게 배겼는데

거의 제대로 걷지도못하다가 이제 좀 걸을만한데

방금 조깅 나갔다가 너무아파서 그냥 들어옴 ㅠㅠ

빨리 낫는 방법 추천좀 해주라ㅠㅠ

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[쫍쫍이(monday9857)]

낫는건 모르겠고 약국가서 약 사먹으면 통증없어짐 대신에 약빨없어지면 아픔 - dc App

[조깅봇(2fhqj1d1t6gf)]

무슨약? 근육이완제같은거 먹는건가? - dc App

[쫍쫍이(monday9857)]

근육통 있어요 하면 뭔 약줄거임 - dc App

[조깅봇(2fhqj1d1t6gf)]

아 감사감가 내일도 이라면 먹어봐야지 - dc App

[mvp(ii9852ii)]

자라 휴식이 운동 제일 잘하는거다

[조깅봇(2fhqj1d1t6gf)]

내일은 뛰고싶은디^_ㅠ - dc App

[갤후루(indian4617)]

마그네슘 매일먹어? - dc App

[조깅봇(2fhqj1d1t6gf)]

아니 영양제는 비타민말고는 따로 안먹는데 마그네슘 먹으면 좋아?? - dc App

[갤후루(indian4617)]

내가 의사 약사는 아니니까 찾아봐 난 아침저녁 한알씩 먹엉 - dc App

[조깅봇(2fhqj1d1t6gf)]

엉 효능 찾아보고 먹어볼게 정보 고마워!! - dc App

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

사우나 가서 뜨끈하게 조져주고 자기전에 마그네슘 섭취 - dc App

[조깅봇(2fhqj1d1t6gf)]

오 사우나 땡긴다 오늘 마침 쉬눈날이니 가봐야겠네 ㅋㅋㅋ 마그네슘 먹어보겠음!! - dc App

[-_-(someone9498)]

근막마사지 - dc App

[조깅봇(2fhqj1d1t6gf)]

검색해보겠음! 감사!!! - dc App

[-_-(someone9498)]

폼롤러 하란소리임 ㅋㅋ - dc App

[조깅봇(2fhqj1d1t6gf)]

아 ㅋㅋㅋ 폼롤러 계속 비명지르면서 조지는중.. 어제 삘받아서 럼블롤러도 주문함!ㅋㅋㅋ - dc App

[훈련요정(musclefairy)]

온탕가서 손끝 뿔을때까지 목욕하며 이온음료 챙겨마시면 풀림

[조깅봇(2fhqj1d1t6gf)]

사우나 주말에갔어야했는데ㅠㅠ 오늘 꼭 가야지 ㅋㅋㅋ - dc App

[런갤러 1(123.199)]

모든 마사지 스트레칭 목욕 요가 어쩌고 저쩌고 활동은 전부 다 혈액순환을 돕는거고 니몸 치료는 잘때 성장호르몬이 하는거임 챗지피티한테 물어봐 농담아니고 진짜임

[조깅봇(2fhqj1d1t6gf)]

맞아 자는게 최고인건 맞는듯! 사우나 갔다가 푹 자야겠음! - dc App

[냉탕조아(cart8007)]

사우나 냉온욕 최소 5회 실시

[조깅봇(2fhqj1d1t6gf)]

닉에서 신뢰가 가네 ㅋㅋㅋ - dc App

[익명(tonight9310)]

폼룰러 왜엔 없어 몇일 조지면 말랑말랑해진당 - dc App

[조깅봇(2fhqj1d1t6gf)]

폼롤러 너무 아프다ㅠㅠ 오늘도 많이 조져보겠음.. - dc App