40일간 유럽 여행하고 돌아와서 뛰는데 넘 힘들다

여행하면서 조금 뛰긴 했는데 바닥이 너무 안좋은곳이 많아서 러닝하기 힘들었음

올만에 편하게 뛰니 좋긴한데 너무 덥다.

자주 안뛰다 뛰어서 그런가 심박이 미친 듯... 더워서 그런강