[일반] 주행 거리 늘릴때 죽을만큼 빡셀때까지 뛰는게 좋냐 아님

[익명(movingnick1)]

그냥 적당히 힘들때 걷고 다시 뛰는게 좋냐

[런린이지나갑니다(upon0512)]

걷는거보단 천천히 뛰는걸 추천

[익명(victory5147)]

다치지않게뛰는게좋음 그날 컨디션 따라 근육 털리고 말고 다를텐데 뛰다가 부상올거같으면 멈추는게낫지

[-_-(someone9498)]

걷지않고 10%만 더뛰어 - dc App