어느 덧 제마가 3주 앞으로 다가와서
대회 완주를 위해서는 마라톤 페이스로 35km+를
달려봐야 한다고해서 대회시간이랑 비슷하게 맞춰서
달리고 왔음
일단 목표 거리는 완주했는데
풀마라톤 이거 장난이 아니네
저번주 하프에서 1시간 40분 나와서
풀마라톤은 3시간 40분 정도 노려볼까 했는데
택도 없을 듯 ㅋ
20km 후반부터 다리에 조짐이 오고
30km 중반부터는 확실히 힘이 안들어가는게
느껴지더라
서브4는 간당간당하게 노려볼 수 있을거 같은데
진짜 마라톤 너무 힘든 스포츠다..
다들 준비잘해서 완주합시다..
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섭4 개무난할듯 - dc App
대다내. 꼭 목표 이루시길
앞에서 시간 벌어놔서 될거같은데? 38에서 떨어지는데 또 40되면 회복되더라
섭4 가능하고 350언더도 잘 하면 될 것 같은데?
lsd 경험 없는거지?
여름에 30km, 32km 두번 뜀 근데 더워서 6분대로 뛰었었는데 오늘보다 심박수가 높았던듯 lsd라 할 수 있나 모르겠는데 - dc App