여행은 3일차지만 달리기는 2일차!
오늘은 반대쪽으로....
다운힐 업힐... 뒤집니다 ㅋㅋㅋ 업힐 보여줄려고 찍었습니다
끝없는 업힐
삼다수가 싸서 그런지 헬스장에도 삼다수가 가득
운동기구는 정말 소박합니다
러닝머신은 4대인데... 13.5km뛰고 와서 더 뛰고 싶은
생각은 없는데 궁금해서 올라가봤습니다
흔들렸네요 페이스도 나오고
20까지 속도 한방에 가는 퀵버튼이 있는건 좋네요
(15도 못뛰지만..)
다들 칼국수 먹으러 왔나 대기가 너무 깁니다 ㅠ
10km 1차목표 42:30
하프 1차목표 1:34:00
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하프 1차목표 1:34:00
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오.. 제제님 영상에서 매 번 보던 장소들... 부럽습니다. 수고하셨어요.
감사합니다 제주도 러너들이 잘뛰는 이유... 업힐 훈련의 생활화... - dc App
부럽추
40분 초반대 러너시잖아요ㅋㅋㅋ 15는 가능하실듯
15...잠깐은 되는데 얼마 못뛰겠더라구여 ㅋㅋ 트랙은 3km 11:45로 뛰는데 도저히 러닝머신 15로 3km 못뛰겠더라구요 - dc App
서귀포 업다운이 많아서 힘들긴 해도 경치가 죽이죠 전 제주살아서 서귀포 가고 싶은데 넘 멀어서 못감 ㅋㅋ ㅠ - dc App
자주는 아니라도.. 훈련이다 생각하면 좋은 코스인거 같습니다 ㅋㅋ 너무 좋네여 매일뛰긴... 욕나올듯하네요 ㅋㅋ - dc App
제주도 어디가나 업힐이많아요 - dc App
어제랑 반대쪽인데 여긴 길다란 다운힐.. 올라올땐 길다간 업힐 ㅋㅋ 힘들었습니다 - dc App
당신, 러닝에 진심이다.
그럼요!ㅋㅋ 다들 진심이죠 - dc App
업힐이 장난아니네요 ㄷ.ㄷ 헬스장은 전부 테크노짐이네 좋네...!! - dc App
너무 좁기도 하고 운동기구가 거의 저게 전부에요 ㅋㅋㅋ 대형호텔치곤 너무 소박하더라구요 ㅋㅋ 구색맞추기...용같긴 하지만 그래도 아쉬운대로 1시간 보강운동 하긴 충분하네요 - dc App
아앗 저게 전부였던것... 좋네는 취소,, 제주도 만끽 잘 하시길요! - dc App
수고하셨습니다. 즐거운 여행 보내셔요!!
감사합니다 ㅋㅋ 먹고자고 뛰고 수영하고 반복이네요 ㅋㅋ - dc App
좋은 날씨에 즐거운 여행런이라 많이 부럽네요 ㅎㅎ 여행런 추!
제주도만 비가 오나봐요 ㅋㅋ 아침엔 괜찮았는데...!! 내일아침엔 비가 그쳐야 또 뛸텐데요 - dc App
여행런 너무나 해보고 싶습니다 마음껏 달리고 오세요! - dc App
먹고 자고 뛰고 수영만 계속하는중이라 ㅋㅋ 신발만 가져왔으면 더 좋을뻔했습니다 - dc App
파르나스? 토요일 트랜스제주??
파르나스는 맞고 내일 이재모피자 먹고 집에가야죠 ㅋㅋ 트레일은 아직 미개척지대입니다 ㅋㅋ - dc App