[일반] 뛸때 발목 내전 어떻게 교정하나여?

[디씨콘쓸래(yulmoobab)]

내전땜에 오른쪽 발목안쪽이 아픈데 이거 어떻게 뛴다고 생각해야 안아플까여?

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[익명(somehow2808)]

뛸때 어떻게 할 생각하지말고 발목보강운동하셈 - dc App

[디씨콘쓸래(yulmoobab)]

런닝 안하는 날은 헬스장 출근중인데 걍 발목이 쌔지면 ㄱㅊ은? - dc App

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[디씨콘쓸래(yulmoobab)]

걍 운동이 답이었군요 ㄱㅅ - dc App

[런갤러 1(39.115)]

보수볼 위에서 피스톨 스쿼트 갈겨