제마 첫풀코스전 마지막 장거리훈련 마쳤습니다
35k 밀어보는게 목표였는데 32k에서 퍼져버림..
34k까지는 꾸역꾸역 채웠는데 더이상은 무의미하다는 생각으로 중단 ㅠㅠ
에너지젤 4개 때려넣었는데 수분섭취(250mm)가 부족했나 싶기도 하고..
심박도 여유있었는데 다리가 확 잠겨버렸네요 흑
첫풀 완주가 목표니, 대회때는 페이스를 좀 낮춰볼까 싶기도..
마라톤은 30k부터가 시작이라는 말이 확 와닿음…

후아… 조금 아쉽긴 하지만 그래도 훈련 잘 마쳤습니다
다들 노거덜!!

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