종아리 발목 약하면 닥 인피

체중상관이고 뭐고 발목 약하면 인빈 쿠션에서 안정적으로
유지를 못해서 발목 종아리가 받아줘야할 힘 무릎으로 다가는듯
근데 진짜 개병신 발목 종아리 수준이라면 인피도 처음에 불안정
할 수도 있으니 보강운동으로 해결하길 내가 처음에 오른쪽이
심각하게 약했어서 장경인대 살짝 증상왔었음 중둔근+종아리 ㄱ

종아리 발목 튼튼하다는 전제하에는

체중이 좀 나가면 인빈사면 될듯? 조깅 포인트 훈련 둘 다 써봤는데 인빈은 밑창도 항공모함이고 갑피도 인피보다 단단해서인지 다이나믹한 움직임 및 빠른 페이스로 달리는 포인트 훈련때는 그냥 그런듯 조깅에선 편안하게 좋은 거 같고
인피는 갑피가 더 말랑하고 발 착지하고 밀고나갈때도 착착 따라오는 느낌이라 무게가 인빈보다 무거워도 빠른 페이스에서 좋았음