[일반] 달리기 하면 혈압 줄어드나요?

[익명(211.248)]

집에 오므론 혈압계있어서 자주 측정하는데

혈압 130~140사이 나왔었는데 (5달전)

주 4~5회 30분씩 달리기 했더니 

오므론으로 최근 며칠 관찰한 결과 혈압 120 나오네요

체중도 1KG 밖에 안 빠졌는데 혈압이 떨어지니 신기하네요

[익명(swam7418)]

ㄴㄴ 민폐 크루, 대회 개판 운영, 되팔이 때문에 혈압 올라갑니다 - dc App

[런갤러 1(121.142)]

혈압은 러닝보다 어떤 운동을 하던 살을 빼면 쫙 내려가

[도로도로(finish3956)]

ㄴㄴ 본태성 고혈압이 대부분인데 원인을 모르는거...보통 신경 민감해서 높아지는사람들임 - dc App