스피드고트 신고 뒷산(호암산 국기봉) 다녀왔습니다
11월초까진 주말마다 15k 이상 거리주 예정이라 산에 갈 일이 없을 것 같아서 미리 가을산을 만나보고 왔습니다
점점 가을색이 입혀지고 있네요
인적 드문 곳에서 살짝씩 달려도 보았습니다
달리는 발걸음이 무척 경쾌합니다
11월9일에 첫하프 대회예정인데 10월 마지막주말에 18k까지 달려보려구요
대회전에 저정도까지만 달려보면 되는지, 그러면 마지막 한주는 어떻게 훈련하면 좋을지 모르겠네요
선배님들의 조언을 부탁드립니다(__)
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업힐 걷기 훈련... - dc App
아 나도 등산 좀 가야하는데 요즘 등산이 소홀해지네 - dc App
고고혓! - dc App
등산추 - dc App
올라운더추
과찬이십니다 - dc App
오늘은 살짝 쉬어가면서 힐링하신 날인듯?! 10월 마지막 주말 18k 면 충분할거같아요, 그 이후에는 조깅하면서 편하게 맞이하셔도 괜찮을듯 화이팅입니다!! - dc App
절대 뛰기싫었던건 아니었구요(강한부정;;) 대회날짜가 다가오니 긴장되네요 완주.. 꼭 하고 싶읍니다! - dc App