1. 대회장 한 정거장 전 화장실은 매우 쾌적
2. 핸드폰은 무조건 없이 달리는게 편함
3. 출발은 가능하면 무조건 그룹의 선두에서 하자.
중간쯤 출발했는데 초반 병목이 답답함
4. 막판 스퍼트는 무조건 평지에서만.
막판 짧은 언덕에서 페이스올렀다가 심장 멎는줄ㅋㅋ
5. 입호흡은 정말 편하다. 평소에 무조건 코호흡만하는데
앞으로 대회에서는 입호흡 적극적으로 할듯
6. 카본화는 신이다.
이정도를 느꼈습니다.
앞으로 더 정진해서 40분 언더도 해보고싶네요ㅎ
2. 핸드폰은 무조건 없이 달리는게 편함
3. 출발은 가능하면 무조건 그룹의 선두에서 하자.
중간쯤 출발했는데 초반 병목이 답답함
4. 막판 스퍼트는 무조건 평지에서만.
막판 짧은 언덕에서 페이스올렀다가 심장 멎는줄ㅋㅋ
5. 입호흡은 정말 편하다. 평소에 무조건 코호흡만하는데
앞으로 대회에서는 입호흡 적극적으로 할듯
6. 카본화는 신이다.
이정도를 느꼈습니다.
앞으로 더 정진해서 40분 언더도 해보고싶네요ㅎ
와 50분언더라니 ㅊㅊ 40분 언더까지 가즈아!
pb추, 레이싱화 안신은지 한달 넘어가는데... 신어볼까...