[일반] 런린이 쿵쿵거리는 주법이라

[익명(mukki)]

케이던스를 올리라길래 속도를 올렸더니 족저근막염 걸렸어
뭔가 해법이 잘못된 거임?

- dc official App

[런갤러 1(110.8)]

쿵쿵거리는것만 문제가 아니였을듯 함. 그냥 님도 원인파악을 못하는걸 자세를 보지도 못한 남들이 어캐알겠음. 러닝은 수학이 아님. - dc App

[익명(mukki)]

힝입니다 - dc App

[가난한영혼(pcw10)]

힘빼고 달리셈

[익명(mukki)]

그래볼게용 - dc App

[달빵이(white0095)]

속도를 왜올려;;; 보폭을 줄이셈

[익명(mukki)]

아 종종걸음처럼 뛰라는 말인가? - dc App

[달빵이(white0095)]

ㅇㅇ 부상 피하려면 폼은 좀 안나도 그렇게 뛰는게 좋음 폼은 체력 실력 늘어서 빨라지면 나이짐

[익명(mukki)]

아하 ㄱㅅㄱㅅ - dc App

[발빠른나무늘보(oval6227)]

케이던스 올리면서 천천히 뛰 = 보폭을 줄여라 - dc App

[익명(mukki)]

ㅇㅋ 유튭 찾아보는중 ㄱㅅㄱㅅ - dc App