[일반] 지속주 32km 완료. 제마 대회때 몇페이스로 뛰면 될까요??

[익명(220.76)]

거의 대회페이스 라고 생각하고 뛰었습니다 

6분40-44페이스 유지하다가 29-30부터 슬슬 페이스가 말리네요... 서브5 완주만 목표인데 30정도부터 안털리려면 처음부터 몇페이스 정도로 달리는게 나을까요??

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[익명(symptom2794)]

심박 왘전 여유있는데 완주가목표면그대로 ㄱ

[익명(220.76)]

심박은 괜찮은데 다리가 털려서요ㅠㅠ 장거리 5번은한거같은데도 25넘어가면 슬슬 잠기는건 똑같네요ㅠ - dc App

[익명(symptom2794)]

아 그럼 무리하지말자 심박남아도 다리털리면 진짜 답없더라 안걷길 바랄게 !

[익명(220.76)]

넵 감사합니당!!! - dc App