[일반] VO2max 39이면 어떻게 올려요

[fddd(1.221)]

너무낮은거아닌가

[차트민수(chartminsu)]

아직 러닝 기록을 많이 안 채운거 아님?

[금강불괴(hogoobro)]

걍 뛰다보면 1씩 오르더라구요 - dc App

[익명(ichansu95)]

ㅋㅋ 개귀엽노

[00(116.33)]

가장 빠른 방법은 카본화 신고 뛰면 미친듯이 올라가지만 그건 신발이 올려주는거고 꾸준히 천천히 거리늘려서 힘들지 않게 뛰다보면 처음은 금방 올라갑니다