[질문] TT 방법 질문 + 한쪽 발 저림 증상

[쫀터사간(sleeve7537)]

1.

5k, 10k tt할 때 목표 페이스 이븐으로 밀다가 마지막에 힘 남으면 쥐어짜내는 거겠죠..?

2.

오늘 아프3 첫개시 했는데..

보스턴도 마일리지 한 100쌓을때까지 그랬고 지금 아프3도 그렇고

뛰다 보면 오른발만 넷째랑 새끼발가락쪽 피안통하는 느낌이라해야하나.. 저려오는데 이거 끈을 잘못 묶어서 그런 걸까요?

둘 다 러너스루프 묶고 뛰는데(힐락x)

- dc official App

[고민중(guset123)]

tt면 걍 뛸수있는 한도 내에서 죽어라 뛰는거지 뭘.... - dc App

[아쉬케나지(walk4071)]

발 저림 증상이 있을 때 잠시 멈춰서 신발에서 발빼보세요 바로 좀 괜찮아지면 신발 끈 잘못묶었거나 볼이 좁거나 둘 중 하나일 가능성이 매우 높은거 같아요 - dc App

[쫀터사간(sleeve7537)]

바로 괜찮아지긴해요 좌우 둘다 발볼은 같은데 오른쪽만 그러는게 흠.. 일단 증상있을때마다 끈을 새로 묶어봐야겠네요 - dc App