[일반] 인터벌은 자기 기준 빠르기만 하면 되는거라서 초보도 할수있음

[익명(211.36)]

분명 초보도 효과볼수있는 페이스와 리커버리 시간이 있는데

바보들이 무조건 인터벌은 존나 빨리 뛰는거라 초보는 못해 ㅇㅈㄹ

7분 뛰는 놈은 6분40초로 인터벌하면 되는거다 바보들아

[사용중 닉네임(adsl5460)]

바보에게 바보가 -박명수- - dc App

[익명(211.36)]

너는 못뛰면서 요즘 눈에 많이 보인다? 그렇다고 몸이 좋은것도 아니고 언더아머 입으면서 파워가 좋은것도 아니고 대체 뭐냐?

[사용중 닉네임(adsl5460)]

그냥 런린인데요? - dc App

[익명(211.36)]

닥눈삼

[사용중 닉네임(adsl5460)]

남이사 언더아머를 입던 시장표를 신던 뭔상관이야ㅋㅋ - dc App

[차트민수(chartminsu)]

공감.. 자기 페이스 아닌 속도로 자세 망가지면서 달리니까 부상당하는거지.. 효율의 문제라도 실만 있는게 아니라 득도 있는데 걍 무작정 카본화 안돼 인터벌 안돼 이건 너무 구린듯 잘 알고 잘 뛰는 고인물이면 지도편달해서 하게끔 해주면 되는 것을..

[익명(211.36)]

너한테 바보래잖아 정신차려!!

[차트민수(chartminsu)]

뭔소리임 나는 초보도 인터벌 해도 된다는 주의인데?

[익명(106.101)]

초보들이 자기 페이스도 못만추고 퍼져서 자세 무너지는 것도 모르고 하니까 초보인거지. 그거 다 신경쓰면서 할수 있을 정도면 이미 초보가 아님. 혼자 수행을 할수 있냐 없냐의 차이. 옆에 페메 붙어서 하년 초보도 가능 하지.