[일반] 런린이 매일 뛴다고 좋은게 아니니까 하뛰하쉬하려고 하는데

[익명(118.235)]

쉬는날에 트랙 걷기같은 운동은 하면 더 좋아요? 아니면 아예 쉬는게 좋아요?

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[빈빈츠(flavorxx)]

걷기정도는 ㄱㅊ은데 본인 컨디션따라 ㅇㅇ

[running(daiske106)]

부상과 통증이 없다는 조건 하에 회복이라는 개념에서는 걷는게 낫습니다. - dc App