[일반] 아침 기상하자마자 공복런하면 어지러운 놈은 없냐

[익명(58.78)]

공복런하면 이상하게 하늘이 빙글빙글 돔 

당뇨도 아니고 혈압도 정상인디 바로 집 들어와서 밥먹으면 정상화됨 ㅋㅋ

근데 적응해라 그냥 어지러워도 뛰어라 이러길래 도전해봤는데 진짜 기절할뻔한적 있어서 아침 공복런은 안맞는듯

[파스타러너(assign0261)]

그거 저혈당이야 고강도 운동 안해도 당보충은 하고 나가야함

[익명(58.78)]

두통이 아니라 ㄹㅇ 머리가 빙빙 돌더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[파스타러너(assign0261)]

뒷목 쭈뼛쭈뼛 서고 뛰는데 눈감기고 주변 시야 흐려지고 짝 저혈당 증상임 ㅋㅋ

[익명(58.78)]

근데 공복런 20k씩 해도 멀쩡한 놈들은 뭘까

[익명(58.78)]

헐 그거 나임 그래서 오늘 뛰다가 머리 존나 아파서 집가서 밥이랑 오징어볶음 좀 먹고 헬스장가서 걍 보강운동 조짐

[파스타러너(assign0261)]

전날 많이 먹어둔 사람 풀코스 대회나 lsd 훈련이나 다 미리 든든하게 먹어둠

[익명(58.78)]

아 맞네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맞음 공복런 멀쩡한놈들 평소에 존나 많이 먹긴해

[고민중(guset123)]

그럼 운동하기전에 양갱같은거 하나먹고가 - dc App

[익명(58.78)]

송편 3알 먹는거 어떰 오늘 사다놓을까 생각중

[고민중(guset123)]

괜찮지. 근데 쓰니 저녁밥 제대로 안챙겨먹음? - dc App

[익명(58.78)]

보통 오후5시가 마지막 식사임

[깨끗한휴지(orbit6636)]

사탕 같은거 먹어 그 포도당캔디 - dc App

[익명(58.78)]

송편 3알 먹는거 어떰 오늘 사다놓을까 생각중

[깨끗한휴지(orbit6636)]

별로 일듯. 10km이하면 비추 아침런은 공복이 편함. 장거리면 더 일찍 뭔가 먹어 주는 게... - dc App

[레어브리드(normalman25)]

바나나 포도당캔디 양갱 이런거 잡솨요

[익명(211.206)]

저혈당 증상

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

저혈당 - dc App

[런갤러 1(61.247)]

식염포도당 묵어라. 효과 지긴다.

[쿠가스(runnn888)]

클나 그러다; 뭐라도 먹고나가..

[익명(ysk88)]

체질임 글쓴이에게 공복런이 부적합한거일뿐 난 모닝 10k는 공복런 하고 하프거리이상 계획되어있으면 바나나하나정도 먹음.. 근데 평소에 많이 먹냐? 아주 배고플때도 끼니로 라면 두개 불가 라면하나에 밥조금말면 식곤증으로 힘듬.. 그냥 각자 에너지 효율성이 다른거