[일반] 10km 신청했는데 훈련 프로그램 링크좀요 굽신굽신

[익명(211.248)]

달리기 시작한지 몇개월 안된 초중수입니다

12월에 대회 나가는데

훈련 좀 하려는데 친구도 없고 혼자 하려니까 막막하네요

월요일 쉼

화요일 인터벌

수요일 쉼

목요일 lsd

이런식으로 스케줄 정리 된 사이트 없을까요?

아시는 형님들 링크좀 주세요 굽신굽신..

[런갤러 1(218.156)]

초중수면 그냥 조깅만 열심히 해도 될 것 같은데요. 인터벌 까지 굳이 필요한가 싶음.

[익명(fart127)]

마라톤 온라인 가보셈 - dc App

[빙수(slight7805)]

진심인지 농담인지 구분이 잘 안가는글 - dc App