한 3달전인가 러닝을 좀 해야겠다! 이러고 인피4를 샀거든??
근데 주에 3-4번 1달정도 뛰었는데 왼쪽 무릎이 너무 아픈거야 대충 검색해보니 장경인대 인듯
그래서 현재 한달 반 정도 못하고 있고, 보강운동도 조금씩 하는중
내가 느끼기엔 신발도 영향이 있을 것 같아서 하나 사려고 하는데 뭐가 좋을까??
현재 키빼몸 105정도 나옴
현재 카야노31,30 , 노블, 슈블 ,sc트레이너이 맘에 드는데 이중 추천하는 거 있어? 아님 다른 신발도 추천해주면 고맙고
전에 무슨 발검사? 받았는데 ㄹㅇ 아무것도 몰라서 신발 뭘 사야 괜첞을지 모르겠네
미리 감사합니다
근데 주에 3-4번 1달정도 뛰었는데 왼쪽 무릎이 너무 아픈거야 대충 검색해보니 장경인대 인듯
그래서 현재 한달 반 정도 못하고 있고, 보강운동도 조금씩 하는중
내가 느끼기엔 신발도 영향이 있을 것 같아서 하나 사려고 하는데 뭐가 좋을까??
현재 키빼몸 105정도 나옴
현재 카야노31,30 , 노블, 슈블 ,sc트레이너이 맘에 드는데 이중 추천하는 거 있어? 아님 다른 신발도 추천해주면 고맙고
전에 무슨 발검사? 받았는데 ㄹㅇ 아무것도 몰라서 신발 뭘 사야 괜첞을지 모르겠네
미리 감사합니다
그거 매물은 있나 사고싶어도 못사는데 매물있는걸로 고르셈
그래서 트레이너도 후보에 넣었어 나한텐 너무 과한가? 나머진 날잡고 발품 팔아야지 뭐
이거 어디서 받음 - dc App
호카 - dc App
뉴발 강남인가 홍대였던거 같은데 기억이 잘안남
평발인데 안정화로 가셈 템퍼스나 브룩스 gts들 - dc App
브룩스 아드레날린 글리세린 있던데 gts붙은거면 다 괜찮음??
최근에 나온게 하페 gts 2 가볍고 스피드형 안정화임. 나머지 홈페이지가서 특징들 비교해 보삼 꼭 신어보고 사 - dc App
안정화는 무겁고 열감도 심한 편이 대부분입니다. 그래서 추천하면서도 하기가 애매한 느낌? 입문 때야 3키로 5키로로 뛰지만, 한 3달만 해도 5키로 기본에 10키로 이상도 자주 뛰잖아요? 그럼 사실상 안 신게 되요. 물론 건강 측면에선 좋겠지만, 솔직히 신발보다 본인 자세와 적절한 운동 강도가 몇 배는 더 중요하다고 생각합니다.