[일반] 등산 vs 러닝

[ㅈㅁ(121.171)]

등산 vs 러닝

비교했을 때 장단점 뭐뭐있어요? 러닝이 접근성 쉬운거 하나빼고는 잘 모르겠는데

[익명(220.127)]

등산 - 근력 러닝 - 심폐지구력

[ㅈㅁ(121.171)]

오호. .왜 등산은 근력이고 러닝은 지구력이에요?

[흥냥흥냥(ttf61310)]

내가 다이어트 운동으로 둘다 해봤는데 러닝이 더 재밌음 등산은 시간 투자가 2-3시간은 해야 운동 티나는걸 러닝은 한시간이면 끝내서 개꿀 난 정상 오르는 쾌감보다 러닝 내 기록 단축되는게 더 와닿더라 둘다 꾸준히 하면 살은 빠짐

[익명(122.43)]

등산은 내려올 때 무릎에 부담이 심해서 하다가 접음. 스틱 있으면 괜찮긴 할거야

[금태(dksdmsxo21)]

둘다 장단점이 명확한게 비슷비슷한거같음.. - dc App

[ㅈㅁ(121.171)]

러닝의 단점은!?

[금태(dksdmsxo21)]

거덜나기쉽당 비오면못뛴다 헬창들이싫어한다 - dc App