[일반] 뉴비 10km 처음 뛰고나니 존나 힘들다

[익명(222.119)]

10km 뛰고나니 의지랑 상관없이 다리가 계속 움직이더라

런닝머신 내려온 그 느낌 났음

살면서 한시간 이상 뛴 적이 없는데

아니나 다를까 집에 도착하니 편두통 생기네

어쨋든 10km 한입 해봤으니 3km 5km 면역 생겼겠지

[런갤러 1(121.158)]

처음에 오버페이스만 안하면 3k 5k 이제 꽤 할만하다 느껴질거임

[쌍화탕(kms0704)]

실제 거리를 뛰어보는 게 심리적으로 엄청나게 도움되더라 '난 이 거리 뛰어봤어' 라는 생각으로 포기하지 않게 됨 난 10k 대회도 10k 뛰고 갔고, 하프 대회도 하프 뛰고 감 풀은 아직 안 가봐서 모름 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[흑도야지(next9467)]

[런갤러 2(211.229)]

다리 자동으로 움직이는거 웃기네 나도 그렇던데 ㅋㅋ 멈췄는데 공중에 떠있는 느낌임 - dc App

[레드썬(djgass1)]

나도 10k 처음뛰어본날 술취한듯 멍했던 기억이ㅋㅋㅋㅋㅋ

[데자와맛있어(origin5134)]

[런갤러 3(1.220)]

나도 10k 뛰고 이제 짧은거리는 밥이겠지 했는데 이틀뒤에 5k목표 잡고 뛰는데 3k 뛰다 걸었어ㅠ 아프고 다리도 안들리고 호흡도 안 잡혀서 ㅠㅠ 그 뒤로 5키로 두번 뛰긴 했는데 진짜 하나도 안 힘들긴 개뿔 계속 힘들더라 그냥 힘듬 그래도 1k는 이제는 별 느낌 없어.