[일반] 한달전에 슬개건염으로 자살하고싶다는 러너다

[익명(61.82)]

키 185에 몸무게 100키로 뚱보러너

한때 러닝에 맛들려서 3주정도 매일 쉬지않고 뛰엇더니 슬개건염으로 러닝 못뛰니

미칠거같고 우울하고 자살마려웠는데

살아보니 또 살아지더라

1일 1식 하면서 몸무게 6키로 한달동안 뻇고, 물리치료, 체외충격파 소염진통제 먹으면서

휴식중이다

내 마음속으로 출격날 정했는데 다음주 화욜부터 러닝 해볼거다

뭔가 한달 휴식하면서 더 몸과 마음이 건강해진 느낌이다

[런갤러 1(61.41)]

복귀해도 첨엔 살살 뛰어봐 조금만 무리해도 다시 아플 수 있음 몸무게 줄엇으니 더 수월하긴 할거임

[익명(61.82)]

그래야겟음

[런갤러 2(112.76)]

아킬래스건염 슬개건염 장경인대염 슬개하지방패드증후군 다 겪어본 사람이다 지랄하지말고 2개월은 쉬어라

[익명(61.82)]

에? 한달 더쉬라고? 지금 아무런 통증 없는데 더 쉬라고?

[익명(raincoat3470)]

6키로 해봐야 94키로잖아 더 빼야 자살 안 하겠는데

[익명(61.82)]

더뺼꺼다

[익명(victory5147)]

부상이면 걷는거부터 하세요

[런갤러 3(210.96)]

뛰지말고, 걷기부터해. 1시간씩 일단 걸어

[쿠가스(runnn888)]

담엔 꼭 하뛰하쉬 혀

[fx2(bl2illiant)]

슬개건염이면 다음주까지 대퇴사두근 운동하고 살살 뛰자 그래도 큰놈 아니고 작은놈 다쳐서 다행이여

[dd-(nujaseba333)]

100에 매일뛰면 님 무릎은 대체 언제쉼..ㅡ - dc App

[토끼는거부깅(seed8038)]

자전거 타라아~~~~ - dc App

[런갤러 4(121.158)]

이게맞음 ㅋㅋ 사실상 체중 분산시키는 걸로 살좀 빼다가 뛰어야하는데, 그럼에도 뛰고싶으면 진짜 페이스 포기하고 뛰어야 그나마 부상이덜할듯

[엄장호장(object4320)]

슬개건염 의외로 개 오래감..ㅎ 나도 보름 쉬었다가 다시 도지고 한달 더 쉬었다가 도져서 두달정도 체외충격파치료 받으면서 요양함 결론적으로는 거의 7-8개월 쌩쇼한듯 - dc App

[차팡(ehgns1006)]

전 한의원 봉침주사와 태반주사로 회복했네요 체외는 효과없더라구요 - dc App

[이부루(tab2907)]

자기 몸한테도 답정너를 시전하면 그렇게 아픈거임.... 하지만 내년에도 달리기는 할 수 있다... 나도 처음 2년동안은 1달 뛰면 1달 쉬었음.