기간을 잡고 훈련할까요 보통...!

살집 좀 있는 과체중(키빼몸 95?) 런닌이인데 10km 대회 갔다오고나니
하프랑 풀코스도 눈길이 가네요

6월말부터 시작해서 월100km 찍을랑말랑 마일리지 대충 쌓다가 이번에 뉴발런에서 10km 50분을 찍었는데

혹시 이런 상황에서 내년 제마때 풀코스를 목표로 잡으면 조금 무리일까요?

현생때문에 내년 7월까지는 러닝에 과투자 할 수가 없어서 뛰는 양은 비슷할 거 같습니다...!


아 혹시라도 조언에 도움될까 덧붙이자면 심박이 좀 높습니다... 평상시에 6분대로 조깅?해도 심박이 160~170이 나와요ㅠ