무릎이 아파서 왜그런지 생각해보니

케이던스가 낮아서 무릎이 너무 앞에 나와있었음

최대한 케이던스 180 노력하고 무릎을 무게중심에 놓고

둔근이랑 허벅지에 하중을 분산 시킨다 생각하고 뜀