[훈련일지] 야소 800 249 10세트 첫 성공

[슈퍼솔져(minor9133)]

오랜만에 훈지입니다!

서울레이스 대비 포인트훈련으로 야소 800 성공했습니다. 가을이 되었지만 몸이 생각보다 안 올라오고 포인트훈련들도 계속 실패해서 심적으로 힘들었지만 대회 전 주의 성공은 달콤한 것 같습니다. 내일 60분 정도 조깅하고 토요일 쉬며 일요일 잘 준비해보겠습니다!

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[뀩뀩이(qaz1116)]

괴물ㄷㄷ 하프목표몇잉? - dc App

[슈퍼솔져(minor9133)]

1시간 23분대 목표로 합니다! - dc App

[런갤러 1(121.154)]

정말 멋지십니다요. 저도 요새 가을이라 체온조절 할 필요가 없어서 그런지 무산소 심박까지 잘 안올라가고, 심박 올리려니 근육이 넘 힘들어가꾸 포인트훈련 매번 어설프게 되던데 좀 반성하고 열심히 해야겠네요

[슈퍼솔져(minor9133)]

감사합니다! 그래도 너무 부담 가지진 마세요ㅜㅜ 그럴수록 더 안되더러라구요 - dc App

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[슈퍼솔져(minor9133)]

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[슈퍼솔져(minor9133)]

[안양천불도저(tool4925)]

멋지십니다! 가을대회 249가즈아!

[슈퍼솔져(minor9133)]

올해 풀은 안나갑니다ㅎㅎ 응원 감사합니다! - dc App

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

크 멋집니다. 저도 수요일에 야소800했는데 괜히 일요일 하프때 무리올까봐 라는 핑계로 6세트만 하고 그만두었는데 대단하십니다. 일요일 서레 화이팅입니다!!

[슈퍼솔져(minor9133)]

감사합니다! 까닭님 119도 응원하겠습니다ㅎㅎ - dc App